小雪时节，我终于知道，如何拥有一个不可战胜的夏天丨超星11月精品新书速递
发布时间：Nov 22, 2024 | 作者：
时令小雪 · 蓄以御冬 >>>超星11月精品新书速递
“在隆冬，我终于知道， 我身上有一个不可战胜的夏天。” 这是加缪在《重返蒂帕札》中写下的宣言 在严峻的处境中紧握希望 以生命的热度抵御世界的荒诞 这份加缪式的坚定触动了无数人的心 在小雪时节 抵达季节与季节的过渡地带 让我们一起贴秋膘、蓄心性、 养身体、安心神 以阅读垒起一道抵御隆冬的壁垒 在自己身上安放一个不可战胜的夏天
Part 01 贴秋膘 养身体
“ 我们自己对食物的爱包含着暴力，而我们的吞食可能与感激之情交织在一起。 “ 长按扫码 阅读更多 出版时间：2023 / 03 豆瓣评分：8.5分 ▸（荷兰）安玛丽·摩尔著；冯小旦译 ▸ 上海人民出版社 “作为一个步行者，我穿越了世界；而当我吃东西时，是世界穿越了我。”在理论、经历、故事的碰撞中，我们跟随当代理论先锋、斯宾诺莎奖得主安玛丽·摩尔，行走于餐馆、实验室、厨房餐桌等地，与阿伦特、梅洛-庞蒂、列维纳斯等著名思想家进行一场深入且活泼的对谈，理解何为“我吃，故我在”。 如果你读不懂诺贝尔文学奖得主韩江的《素食者》，或许能从这本书中获得诸多启发。
>>饕客之选：
Part 02 磨意志 蓄心性
“ 从长远来看，断断续续的积累远好于短期冲刺式的坚持。 “ 长按扫码 阅读更多 出版时间：2023 / 06 豆瓣评分：8.6分 ▸ 车纯纯著 ▸ 中国纺织出版社 “1858年9月19日：很愉快。决定了，应当爱、应当劳动！就这样。1858年9月20日：很累。不想爱了，也不想劳动了。”这是大文豪列夫·托尔斯泰的日记，可见在自律上，人人皆凡人。 本书作者车纯纯，作为一位知名品牌CEO，从人性本身出发，基于11年的亲身实践及7年的教学经验，破解关于自律的五大误区，提炼出科学的、可操作性强，且顺应人性、遵循个人成长的客观规律的自律方法，让“自律”成为一种本能的习惯。
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Part 03 宁思绪 安心神
“ 很多患者，容易因社区相关资源的相对缺乏，或周围不断的误解等原因，在“医院－家庭-医院”的过程中循环往复，这也被称为“旋转门”现象。而我们每增进一份知识，便能消弭一分成见，减少误解的发生。 “ 长按扫码 阅读更多 出版时间：2023 / 06 豆瓣评分：8.6分 ▸（韩）李汉娜著；苏佳译 ▸ 天津科学技术出版社 一本超治愈的心理学漫画，一场用meme图打开的心理学科普，以轻松幽默的方式揭示了患者内心的矛盾与挣扎，并提供了实用的方法帮助我们化解无谓的“内战”，减轻“精神内耗”。 在一幅幅生动有趣、令人会心一笑的插画和简洁的文字中，我们不仅能更深入地探索自己的内心世界，也能增进对相关知识的了解，让这个社会对相关疾病的偏见少一些、再少一些。
>>拒绝内耗，为自己减压： >>左右滑动查看<<
这些或细腻、或真诚的作品提醒着我们： 要想拥有一个“内在之夏” 首先要照料好自己的身体 在越艰难的处境中 越不能忽视对身体的照顾 其次是保持对日常温暖事物的关注 就像船停靠在港口时，需系紧缆绳 身体就是缆绳一样的东西 而心灵则是一盏长明的航行灯
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